Indigestión en los niños es un trastorno muy común, cuando comen demasiado, o comen alimentos nuevos o que tienen demasiado con caramelo, dulces, o bebidas con gas. El resultado en la mayoría de los casos es la indigestión que se manifiesta por diarrea y vómitos, así como malestar, fatiga, dolor de estómago y el abdomen en general.

¿Qué hacer si nuestros hijos han tenido la indigestión y ha estado sufriendo de diarrea o vómitos? No te preocupes, descansa un poco, mucha agua a temperatura ambiente o, mejor, bebidas con soluciones minerales, una bolsa de agua caliente en el estómago y una dieta especial.

¿Qué vamos a comer para sentirse mejor? Después de tener vómitos y diarrea haces comer al niño en pequeñas cantidades. Debe beber a menudo, aunque sólo unas pocas gotas de agua, mientras que todavía está siendo amamantado puede continuar con el amamantamiento regular. Trate de preparar alimentos ligeros y de fácil digestión: generalmente recomendaré pasta con aceite de oliva y queso parmesano, arroz blanco, pan tostado, patatas, frutas como manzanas y plátanos o comidas ligeras como la carne blanca. Se debe evitar en casos de diarrea demasiados productos lácteos y verduras.

Los vómitos y la diarrea en los niños no son tratados con medicamentos, pero si los eventos son recurrentes o muy abundantes, póngase en contacto con su pediatra para entender las causas.

Fotografía de chupetesybiberones.es

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